Neuromuskulär- oder Triggerpoint-Therapie
Hier geht es um schmerzende Stellen im Muskelgewebe, welche die Bewegung einschränken können. Solche Spasmen im Muskel entstehen aus vielerlei Gründen, meistens wegen einseitiger und ungesunder Dauerbelastung. Infolge dessen entsteht ein Stau im Muskel. Abfallstoffe werden nicht mehr abtransportiert und Nährstoffe können nicht mehr hinein gelangen. An diesem Punkt wird der Muskel hart und verursacht Schmerzen. Die Scherzen können weithin ausstrahlen, z.B. vom Nacken als Kopfschmerz oder von der Schulter in den Arm, sogar bis in die Finger.
Man muß den Muskel wieder zu seiner normalen Tätigkeit bringen. Der Therapeut übt einen länger anhaltenden Druck auf einen bestimmten Punkt aus.
Währenddessen unterstützen Sie mit tiefem Ausatmen das Geschehen. Dabei können Sie ziemliche Schmerzen empfinden. Als Belohnung darauf können Sie sich schon befreit fühlen, als ob eine Last von Ihnen abfiele.